Smoothie misky

Články kategorie Smoothie misky

Blue spirulina smoothie bowl

Moje první smoothie miska se spirulinou blue. Tolikrát jsem se dívala na fotky smoothie misek ostatních a obdivovala jejich modrou barvu! Tak konečně jsem si mohla vytvořit svojí modrou smoothie misku 💙. Potřebujeme: 🍌mražený banán 🧡 mochyně 🍚 bílý jogurt 💙 lžička spiruliny blue Zdobeno: mochyně, borůvky, slunínka*, chia semínka, květy měsíčku lékařského a květ lilku   Mochyně drobnoplodá...

Černá smoothie miska

Potřebujeme: jedna broskev hrnek borůvek 1 lžíce kokosového mléka 1 lžička kokosového oleje 3 lžičky strouhaného kokosu 1 lžička acai v prášku kostky ledu Zdobeno: borůvky, strouhaný kokos, květy brutnáku Uvedené ingredience rozmixujte ve svém smoothie makeru a nalijte do misky. Nazdobte dle své fantazie :). Nezapomeňte hlavně na led, dejte ho tam dost, jinak vám vznikne konzistence spíše...

Jahodová smoothie miska

Potřebujeme: hrst čerstvých jahod hrst mražených jahod hrst sušené řepy 1 lžička kokosového oleje 3 lžičky strouhaného kokosu 1 lžička vanilkového proteinu 1 lžička červeného jílu Zdobeno: jahody, kiwi, broskev, meloun, zimolez, hruška, meduňka, sedmikrásky, drcená lnínka*, slunínka* a chia semínka Pokud nemáte mražené jahody, dejte mražený banán nebo jiné ovoce, nebo alespoň led, jinak by...