
7 nejčastějších mýtů o zdravém stravování
V minulém článku jsme si pověděli něco o základní terminologii papání a hubnutí. Pokud máte pocit, že pořád ještě trochu plavete v tom, co jsou to sacharidy nebo glykemický index, doporučuji si tento článek nejdříve přečíst. A nyní už se pohodlně usaďte a nechte se šokovat těmi nejpřekvapivějšími fakty z říše jídla. MÝTUS ČÍSLO 1: PRYČ S TUKY! Dříve jsme byli neustále...