Pohyb

Články kategorie Pohyb

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

„Od zítřka začnu! Když ta vanilková zmrzlina je tak dobrá! Tak ještě dnes si to užiji, ale od zítřka už fakt začínám! S kámošema na pivo? Cože, on jde i Pepa? Tak to musím jít, to je jasný, dieta počká!“ Poznáváš se? Taky patříš mezi ty věčné dietáře, kteří startují v jakési osudné pondělí? I já jsem taková byla. Stála...

20 důvodů, proč si zamilovat běhání

  Už jste si někdy byli zaběhat? Ještě nikdy jste to nezkusili? Bojíte se toho? Nebo jste zkušený ostřílený běžec? Ať už tak nebo tak, pojďme se podívat na to, proč je dobré běhat. My, co běháme, si připomeneme, proč to tak milujeme. A vy, co jste to ještě nikdy nezkusili, kdo ví, třeba konečně najdete ten...