Archiv měsíce: Srpen 2019

Sud kulatý, rys tu pije… a co jsou to kalorie? Aneb základní pojmy ze světa hubnutí, které musíte znát!

„Ťuk, ťuk na dveře, tady jsou kalorie, sacharidy, tuky a bílkoviny!“ „Aaa, nudaaa, jděte pryč!“ Já vím, sama jsem vždycky říkala, že na hubnutí nepůjdu nikdy vědecky, ale pokud to tentokrát myslíte fakt vážně, bez znalosti těchto základních termínů se dál nehneme. Oslíčku, otřes se, aneb ne, takhle to fakt nepůjde Pořád patříte mezi ty typy lidí, co...

Jahodová roláda s Matcha Tea

Miluji sladké moučníky a rolády peču ze všeho nejraději. Když se k vám chystá návštěva, je to taková rychlovka, na kterou máte většinou ingredience vždy doma. Zkuste tuto zdravější variantu, která navíc krásně vypadá :). Na těsto potřebujeme: 30 dkg hladké mouky 30 dkg kokosové mouky 3 vejce 60 dkg kokosového cukru 1 lžíce kokosového oleje 2 lžíce...